런갤러 여러분들 오랜만에 놀러왔습니다 후후
8월은 짜잘한 부상아닌 부상과 개인적인 중요한 준비들로
인해 운동을 거의 못했네요 8월 마일리지 160뜀!
특히 러닝을 시작하고 처음 맞이 하는 여름이라 그런지
몰라도 제가 더위에 이렇게 약할줄은 몰랐습니다ㅎㅎ
봄과 비교할때 평페 20초 가까이 밀리는 느낌..
어쨌든 친구들이랑 단양에 놀러간김에 달빛 레이스 대회가
있어서 뛰고왔네요! 놀러온 기분으로 뛰어서 정말
간만에 기록 내려놓고 뛰고왔습니다!
다만 10k에서 13k로 변경되는 바람에 너무 힘들었습니다ㅠ
아무리 여름이고 운동 좀 놨어도
13k정도는 340으로는 그냥 밀겠지 자만 하고 336으로
5k까지 밀다가 퍼져서 346까지 밀렸...
저녁이라 기온은 좀 떨어졌지만
습도가 엄청나서 너무 힘들었습니다! 그리고 마스터즈
네임드분들이 꽤 많이 오셨더라구요! 그래도
끝나고 치맥도 주고 단양 코스 경치도 이쁘고 간만에
재밌었습니다!! 이제 게으름 잘 피웠으니 9월에는
열심히해볼게요! 준비 잘해서 첫풀코스 잘 뛰고싶네요
다들 화이팅!! 부상조심하시고 이제 날도 풀리고 있으니
좀만 더 힘내십쇼!
개구리가 움츠리는 이유는 더 멀리뛰기 위함이다!!
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치맥 ㅠㅠㅠㅠㅠ다음엔 꼭 신청해야지 더운데 수고하셨습니다!! - dc App
감사합니다!! 끝나고 마시는 맥주 끝장납니다 진짜 꼭 가보세요 주코센세 - dc App
대회 후 치맥 죽이지
진짜 끝장남! 또 가고싶네요 근데 너무 멈.. - dc App
크 막국수가 더 맛있어 보인다 난
육회막국수 존맛 - dc App
오와~ 짭태님 올만이에요ㅋㅋㅋ 맥주에 냉면에~ 미쳐따~~ - dc App
오 런줌마! 잘뛰고 계시는모습에 한번씩 쓰시는글에 조용히 추튀만 했습니다! 항상 화이팅~~ - dc App
퍼졌지만 346! 정말 수고하셨습니다. 가을에는 시원해지니 제 기량으로 기록 나오실듯!!
감사합니다!! 더위에 뛰기 너무힘든데 불도저님도 항상 화이팅 응원하겠습니다! - dc App
기록도 엄청나시고 대회 후 치맥과 막국수도 정말 달아보입니다~~ 9월도 화이팅입니다! - dc App
사실 먹으러갔습니다ㅎㅎㅎ공돌이님 부상조심하시고 화이팅입니다 - dc App
역시 더워도 짭태님의 기량은 어디 가질 않네요 화이팅입니다 그리고 저번 훈지때 쓰신 힘들고 포기하고싶을떄 한바퀴더 란 글 항상 머리속에 기억하고 실천할려고 하고있습니다 ~
형 짭태 그만하고 뭐 하나 오리지날리티 만들자 너무 잘뛴다 자주 와서 가민기록좀 올려주고 보는 재미가 있네