[일반] 달릴 때만 무릎 통증

[위위위위위위위(alswhdgus9)]

근력 부족이 유력한가? 하체 부실이긴 함

멘토님이 심폐는 좋은데 근력이 못따라온다고 하시더라

근력이랑 자세 중에 뭐가 비중이 높다고 봄?

[익명(knife7363)]

결국 다 체력으러 귀결되는거아닐까 싶음. 근력이 없으먄 결국 자세가 무나지는거 자세가 비중이높은게 아니라 근략떨어지면 체략없어서 자세안나오는거지뭐

[위위위위위위위(alswhdgus9)]

단순 체력 부족... 맞는듯 ㄱㅅ

[레드고나(ninth2923)]

대부분 오버트레이닝이더군요

[익명(poem6985)]

Lsd하면 하체 강해진대요