[일반] 런린이 조금 무리했는데 기립근이 너무 아파

[튼실하체(bottle0018)]

평소에 천천히 뛰다가 새신발신고 신나게

속도 좀 내서 뛰었는데

무릎 발목 이런건 가벼운 근육통정도인데

기립근이 너무 아파아 땡기고

뛸때 중심이 앞으로 가서 그런거야?ㅠ

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[익명(raraland)]

기립근 통증은 뭥가 야해

[런갤러 1(141.223)]

코어에 어느정도 힘이 들어가는 게 맞긴 할 텐데, 장거리 아니면 그뉵통 안 생기던데 나는

[런갤러 1(141.223)]

운동부족 땅땉