살 존나게 빼세요 런닝으로
키배몸 110~120되면 날아다닙니다
무거운 상태로 백날 빡세게 해봤자 한계있습니다
그냥 훈련을 덜하고 다이어트로 10kg만 빼도 1분 기록 줄일수 있어요
맞아 몸무게가 효과 젤 좋은데 멸치루 되면 보기가 영안좋은 단점이 있ㅇ
그정도가면 사람이 아파보이는게 문제 ㅠ
성형도 러닝도 최고는 다이어트!
105~107로 합의볼게 나는
ㅋㅋ 말이 쉽지 시벌 120은 마스터즈도 아니고
씹멸치보다 적당한것이젤무난쓰 ㅁ뚱뚱이는 다이어트가맞지만
맞아 몸무게가 효과 젤 좋은데 멸치루 되면 보기가 영안좋은 단점이 있ㅇ
그정도가면 사람이 아파보이는게 문제 ㅠ
성형도 러닝도 최고는 다이어트!
105~107로 합의볼게 나는
ㅋㅋ 말이 쉽지 시벌 120은 마스터즈도 아니고
씹멸치보다 적당한것이젤무난쓰 ㅁ뚱뚱이는 다이어트가맞지만