살 존나게 빼세요 런닝으로


키배몸 110~120되면 날아다닙니다


무거운 상태로 백날 빡세게 해봤자 한계있습니다


그냥 훈련을 덜하고 다이어트로 10kg만 빼도 1분 기록 줄일수 있어요