[일반] 3ktt ve 5ktt

[컹스(abroad4092)]

할수 있으면 후자가 낫지?

훈련 강도 짜려고 한번 뛰어볼까하는데..

- dc official App

[고민중(guset123)]

마라톤이목표일수록 당연히 길게뛴기록이 정확함 - dc App

[컹스(abroad4092)]

tt 안해봣는데 그냥 10k 뛰는 페이스로 좀 더 강하세 뛰면되나 아니면 초반부터 목표 페이스로 지속주 하듯이 해야하나 - dc App

[익명(121.152)]

10k 기록으로 5k 예상시간 역산해서 그 페이스로 지속주하듯이 해야죠

[컹스(abroad4092)]

오킹 감사용 - dc App