[일반] 월에 200k를 달려도 2kg가 쪘네..

[뚱러너(amazing0525)]

91kg 에서 93kg가 됐다...

오늘은 속죄의 의미로 20k 달려야징

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[런갤러 1(119.71)]

근육 늘응? - dc App

[뚱러너(amazing0525)]

놀랍게도 체지방이...늘었어...겁나 쳐먹었납하 ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[ksraze(camp9396)]

카보로딩을 대체 얼마나 하신겁니까

[뚱러너(amazing0525)]

닉값 해야죠 ㅜ.ㅜ - dc App

[런줌마(region2691)]

헐ㅋㅋ 자제하시게!! - dc App

[뚱러너(amazing0525)]

ㅋㅋㅋ먹을 게 너무 좋아요 ㅜㅜㅜㅜ - dc App

[익명(poem6985)]

어우 먹성좋다

[뚱러너(amazing0525)]

오늘도 달린 후 삼겹살을 !!! - dc App

[행복런미도링(obtain1721)]

나는 100키로 달렸는데, 달리기 소모 칼로리 7천칼로리정도로 뜨네 . 가민스포츠보니 ㅋㅋ 지방 1키 없야는데 대략 9천칼로리라고 함. - dc App

[뚱러너(amazing0525)]

지방녀석...알고는 있었는데 생각보다 더 무서운 녀석이군요??.... - dc App

[흥냥흥냥(ttf61310)]

나도 200k뛰고 5kg쪄서 뛰기 전에 저녁으로 에너지젤 하나 먹고 뛰고나서 단백질 음료 먹고 안 먹음 주말엔 3-4시 쯤에 저녁 먹고 소화시키고 7-8시에 장거리 뛰고 단백질 음료 먹고 땡 그러면 좀 빠지더라... 술은 왠만하면 먹지말고

[뚱러너(amazing0525)]

당장 10월에 웨딩 촬영인데 큰일났슴다!!! - dc App