[질문] 제대로 뛰고 있는지 자세 한 번 봐줄 수 있을까요?

[익명(211.104)]

이것저것 유튜브 보면서 따라하면서 독학하려

니 어려움이 많네요ㅜ

목표는 다치지 않고 오래 오래 뛰는 걸 목표로 하고 있는데요

혼자서 연습하다가 뛰는 거 한번 찍어봤읍니다

혼자서 안되겠다 싶으면 코칭이라도 받아보려 합니다!

[투싼(legal5101)]

영상이 안보임 - dc App

[익명(211.104)]

수정했슴다ㅠ

[익명(bandage4189)]

용량이 큰가 인코딩이 ㅈㄴ 오래걸리네

[익명(211.104)]

수정했어요!

[런갤러 1(218.158)]

썬코치주법같은데 괜찬아보이는데...?

[세자르프랑크(antonbruckner9)]

혹시 썬코치 주법 따라서 하는 거에요? 무게 중심이 앞으로 쏠려 있어요 기립근으로 허리 세우셔야 해요 그리고 다리가 뒤로 많이 흘러요... - dc App

[런갤러 2(1.224)]

뭘 따라하시다가 완전 폼 이상해 진거 같아요. 일단 앞발을 차서 부상 위험이 커보이십니다.

[런갤러 2(1.224)]

정말 그냥 자연스럽게 달리세요.. ㅜㅜ 지금 자세는 정말 다치실것 같아용.

[익명(27.160)]

글쓴이 입니다 앞발을 찬다는 개념이 잘 안 잡히는데 어떻게 해결할 수 있을까요?ㅜㅜ

[익명(bandage4189)]

점핑만 하시면 해결됩니다 썬코치 자세에서 잘못 응용한 케이스에요 점핑을 해서 체공시간을 좀더 늘리세요

[익명(bandage4189)]

썬코치님이 제일 강조하시는게 점핑입니다. 백피치만 보지마시길..

[런갤러 3(202.136)]

실례될수있지만 백피치 따라하는듯보이는데 선코치님주법은 어느정도 구력되신분들 속도올리기 원하는분들이하시는게ㅡ좋을듯요 저같은초보느누햄스나 종아리 거덜나요 신체질량중심 케이던스유지 이것먼저