[일반] 심폐vs다리근육 러닝 쉬면 뭐가 먼저 떨어지기 시작함??

[우노(qwerty0965)]

ㅇㅇ

[익명(mass2934)]

심폐

[다이나믹K(dynamick96)]

심폐가 체감상 금방떨어지고 금방올라오는거같어

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

심폐 : 양은냄비 다리근육 : 뚝배기 - dc App

[런갤러 1(124.53)]

계단오르기 해주면 그대로 유지됨 러닝 계속 하다보면 내려오는 것도 해줌 물론 내려올 때 무릎에 문제 없으면 꼭 함