인제 여기에 존2를 가미한...

확실히 130언더의 심박은 하루종일도뛸수있겠단
자신감이 생기네요ㅠㅎㅎ 요새 연이은 장거리로 피로감이 하체에
상당했는데, 이정도로 뛰는 데미지ㅡ부담도 안되고 딱 좋았습니다



슬슬 한낮에도 달릴만하고,재밌어지고 있습니다

내일은 한번더 10~12 정도 조깅을 하고

수욜은 과기대트랙 400x200인터벌 하러가겠습니다!

다들 수고하셨습니다 ㅎㅎ

이제 알콜중독답게 제육볶아서 소주달립니닿ㅎㅎ

즐밤되세용

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