[일반] 황영조 유투브가 많이 도움이 되긴 하네

[익명(210.103)]

아마추어 들은 발이 벌어지고

무릎이 벌어지고 

이런거 신경 많이 쓰고 기록향상에도 좋을듯

뒷발 흐르는거는 아무런 도움 안되고

앞발을 얼마만큼 올릴수있는지가 스피드의 관건이라는거

핵심만 가르쳐주니 

좋네 

[익명(203.229)]

캣워크가 에너지 효율의 기본임 ㅇㅇ

[왕초(211.205)]

ㅇㅈ

[런갤러 1(211.116)]

그러면 김코치 말이 맞는데? 무릎 들어야된다고 하는게? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[왕초(211.205)]

또 영상 이해못하고 ㅅㅂ 아마추어들은 힘들어지면 자세 다 무너진다고