[일반] 팔자주법 원인이 이거 아님?

[익명(222.108)]

1. 과체중

길에 뚱남들 보면 대부분이 팔자걸음

아마 뱃살의 밸런스를 위해 발이 벌어지는 듯

2. 헬창들

하체근육 때문에 허벅지 안쪽이 쓸려 다리가 벌어짐

설마 멸치인데 팔자인 경우도 있나?

[런갤러 1(115.137)]

배 나오고 내전근이 약해서 다리가 벌어짐..

[런갤러 2(125.187)]

내전근 약하면 팔자걸음 됨 근육 부족

[런갤러 3(223.222)]

팔자는 근육 부족이지

[익명(222.108)]

헬창들도 팔자인데?

[런갤러 1(115.137)]

러닝 하면서 헬스장 다니는 사람은 여자들이 애용하는 어브덕션 기구로 이너/아웃 타이 한번씩 해줘라

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

자리가 안나지 않나 - dc App

[런갤러 1(115.137)]

그렇긴 한데 아웃 타이 중둔근은 밴드로도 할 수 있으니까 집에서 하고. 이너 타이는 가끔 자리나면 해줘.

[런갤러 1(115.137)]

트레드밀 끝나고 하는게 좋긴 한데.. 자리 나면 그냥해. 여자들 어브덕션에 한번 앉으면 20~30분씩 한다..

[런갤러 4(222.107)]

나는 뼈구조가 살짝바깥쪽임

[Cooking(fish0333)]

팔자는 그리 단순한 문제가 아님. 일자보행 습관 안된사람도 엄청 많음