[일반] 생애 첫 대회 준비..

[익명(222.235)]

러닝 입문 3개월차 드디어 첫 대회(평택항 마라톤, 10k) 준비 중입니다..
풋살하고 뛴거라 퍼졌지만 구래도 대회뽕이라는게 있다면 50분 언더 가능하겠죠…?

[런갤파딱1호(metaspeed)]

막랩을 430 밀었는데 쌉가능하실듯

[익명(222.235)]

마지막 퍼져서 입으로 호흡했는데 끝까지 코호흡법 연습해야하나요?

[런갤파딱1호(metaspeed)]

호흡은 본인 편한데로 하는게 맞는듯요

[런갤러 1(61.81)]

풋살조지고 한게 이거면 ㅈㄴ잘뛰네 ㅋㅋ 50분 언더가 아니라 45목표로 조져봐

[어제완달라(huge2249)]

45 가자 호흡 편하게 하면됨 - dc App