썬코치 알려줄때 항상 말하던데 자신이 접목해보고 이게 맞다 싶은것을 정해서 배우기로한 코치한테 가서 코치를 믿고 잘 따르라고 그럼된다고
썬코치님 티칭 방식이 굉장히 간소하게 포인트만 말씀하시는 경향이 있어서 그것만 듣고 따라하다간 부상을 당할 수 있음 디테일하게 1부터 100까지 다 말씀해주시는게 아님
어차피 4분 3분 페이스 지를 수 있는 러너면 이래나 저래나 빠르게 뛸 수 있음. 그냥 초보 홀리기 용이라고 생각하면 될 듯
엘리트 선수들은 그냥 하는거여서 설명을 잘 못할수도 있는데 핵심은 다리가 스윙할수있게 힘을빼라는 말임. 어쩌면 영조형은 우리에게 이런 말을 하고싶은게 아닐까 "넌 스윙하고 있지않아"
종아리나 발목관절 탄성이 좋으면 뒤로 밀지 않고 탄성을 통해 전진할수 있는거고 탄성이 없음 자연스레 본인이 속도를 내려면 밀수 밖에 없음. 발목이 부실한데 탄성을 이용할수도 없는거고, 본인 몸과 대화해서 결정하면 됨
이건 이해하는 사람이 빡대가린거 아닌가 ㅋㅋㅋ (과하게) 앞으로 보내지마라 // 다리가 뒤에서 안놀고 빠르게 앞으로 쳐내야한다 이말이지 별차이 없음
수업들어봄? 썬코치님 실제로 저렇게 말함
제로베이스에서 어느 코치의 영상을 보더라도, 잘만 배우면 확실히 쓸데는 있는듯. 근데 완전 초보가 썬코치꺼 한다고 저속에서 백피치 하는건 좀 폼이 기이하던데
런린이가 보기엔 먼가 썬코치는 메스파에 어울릴 스트라이드 주법, 황영조는 메엣파에 어울릴 피치 주법 정도라 보면 되는 느낌같은데 맞음?
썬코치 알려줄때 항상 말하던데 자신이 접목해보고 이게 맞다 싶은것을 정해서 배우기로한 코치한테 가서 코치를 믿고 잘 따르라고 그럼된다고
썬코치님 티칭 방식이 굉장히 간소하게 포인트만 말씀하시는 경향이 있어서 그것만 듣고 따라하다간 부상을 당할 수 있음 디테일하게 1부터 100까지 다 말씀해주시는게 아님
어차피 4분 3분 페이스 지를 수 있는 러너면 이래나 저래나 빠르게 뛸 수 있음. 그냥 초보 홀리기 용이라고 생각하면 될 듯
엘리트 선수들은 그냥 하는거여서 설명을 잘 못할수도 있는데 핵심은 다리가 스윙할수있게 힘을빼라는 말임. 어쩌면 영조형은 우리에게 이런 말을 하고싶은게 아닐까 "넌 스윙하고 있지않아"
종아리나 발목관절 탄성이 좋으면 뒤로 밀지 않고 탄성을 통해 전진할수 있는거고 탄성이 없음 자연스레 본인이 속도를 내려면 밀수 밖에 없음. 발목이 부실한데 탄성을 이용할수도 없는거고, 본인 몸과 대화해서 결정하면 됨
이건 이해하는 사람이 빡대가린거 아닌가 ㅋㅋㅋ (과하게) 앞으로 보내지마라 // 다리가 뒤에서 안놀고 빠르게 앞으로 쳐내야한다 이말이지 별차이 없음
수업들어봄? 썬코치님 실제로 저렇게 말함
제로베이스에서 어느 코치의 영상을 보더라도, 잘만 배우면 확실히 쓸데는 있는듯. 근데 완전 초보가 썬코치꺼 한다고 저속에서 백피치 하는건 좀 폼이 기이하던데
런린이가 보기엔 먼가 썬코치는 메스파에 어울릴 스트라이드 주법, 황영조는 메엣파에 어울릴 피치 주법 정도라 보면 되는 느낌같은데 맞음?