내가 무릎을 얼마나 드느냐에따라 달라지는거였음ㄷㄷㄷ
드는 각도에 따라 자연스럽게 내딛으면 되는거였는데
무릎 들리는 각도를 생각 못하고 그저 미드풋이니 힐풋이니 발바닥만 신경 쓰고 있으니 아플 수 밖에...
450으로 뛰고와도 안아픔
내가 무릎을 얼마나 드느냐에따라 달라지는거였음ㄷㄷㄷ
드는 각도에 따라 자연스럽게 내딛으면 되는거였는데
무릎 들리는 각도를 생각 못하고 그저 미드풋이니 힐풋이니 발바닥만 신경 쓰고 있으니 아플 수 밖에...
450으로 뛰고와도 안아픔
착지시에 무릎 각도가 중요해요 오버스트라이드 나지않게조심
ㄳㄳ
무릎 아프면 각도 어떻게 해야해요?..