6년전 군대에서 구보 말고 안뛰어본 런정자입니다10km는 종아리가 아파서 도저히 못뛰겠네요;;첫 러닝했는데 일반인치고도 못뛰는건가요?런갤러분들은 보통 5키로 몇분 뛰시나요??목표로 잡게,,
런갤 국민페이스가 5분30초니까 10키로 5분30초페이스 목표가시져 - dc App
ㄷㄷ 대단하시네 다들; 감사합니다
첫러닝에 5km 뛴걸로도 이미 상위입니다
걷다가 뛰다가 했습니다,, 감사합니다