[훈련일지] (18주차 런수정란) 런생아 되기 성장일지

[1985.11..(table7635)]

온도: 22. 습도: 84. 이슬점: 19. 키: 175. 몸무게: 71.7



***준비운동

-사이드니업: 왼70 오70
-싱글레그레이즈: 왼50 오50
-맨몸스퀏: 55
-불스스: 왼30 오30
-걷기: 1km



77회차 달리기

[훈지용(ahead9162)]

[1985.11.03(table7635)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[1985.11.03(table7635)]

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[1985.11.03(table7635)]