[질문] 발목전방 통증은 원인이 뭔가요

[익명(175.124)]

뉴발 1080 v13으로 입문해서 4개월 정도 러닝한 런정자입니다. 페이스는 640~650 정도

쿠션화 말고 다른 신발 신어보고 싶어서 레벨v4를 샀는데

1080으로는 10키로까지도 무난히 잘 뛰는데 레벨 신었을땐 2키로도 안뛰고 발목전방 통증이 심하게 오네요

세네번 정도 계속 이러니까 현탐오네요 ㅠㅠ 신발이 안맞는건지 원인을 정확히 모르겠습니다. 참고 적응해야하는건지..

1080v13, 레벨4 사이즈는 전부 280 2e입니다.

[런갤러 1(121.158)]

신발꽉끈은 아니신지

[익명(175.124)]

아 새신발이라고 힘줘서 꽉끈한건가...꽉끈하긴 했거든요 좀 헐렁하게 해보겠음다..

[런갤러 1(121.158)]

그 뛰기전에 신발끈 풀어 놓은 상태로 400m 트랙 한바퀴 거리 정도 터덜터덜 걷다가 너무 꽉 묶지말고 잡아주는정도로만 당겨주구 발목 끝부분 매듭 지으실때도 한번 앞으로 무릎 굽혀보고 피가 안통하는 느낌은 안들도록 약간의 여유를 줘보세요..

[천년암(finger5700)]

발등이 아프면 신발끈이나 사이즈 문제 발등 전방이면 신발쿠션성향 문제인거 같은데 레벨이 푹꺼지는 쿠션이고 1080이 조금 탱탱한 쿠션이라고 기억하는데

[익명(175.124)]

꽉끈안하고도 계속 이러면 보내줘야겠슴니다 ㅠㅠ

[천년암(finger5700)]

꽉끈하고 상관없어 니 발목이 푹신한 쿠션을 못견디는거야 발목 불안정성때문에 놔주는게 맞다고 생각하는데

[천년암(finger5700)]

각 개인마다 쿠션성향이 갈리기에 본인한테 맞는 브랜드랑 신발을 찾으라고 하는거야 난 다들 극찬 하는 알파플라이의 푹신한 쿠션을 무릎이 못견뎌서 다 보내고 써코니 아식스만 고집하는 것도 그 때문인거고

[익명(175.124)]

그렇군요 그럼 아쉽지만 아디오스 하는걸로 ..

[익명(175.124)]

1080 v13같은 조금 탱탱한? 쿠션 분류로 살만한게 써코니 아식스 쪽으로 찾아보면 될까요

[천년암(finger5700)]

탱탱한 쿠션은 아디다스 아식스 써코니 퓨마가 쿠션 성향이 탱탱하고 브룩스 미즈노가 그거 보단 대체적으로 조금 더 부드러운 성향이고

[익명(183.102)]

혹시 발목 최대한 꺾고 뛰심? 그럼 뼈나 인대 마찰날수도잇는데

[익명(175.124)]

정확하진 않은데 최대한 꺾어서 뛰진 않는거 같아요