[일반] 트랙 러닝하고나면 오른쪽 발목 발가락이 너무 아픔

[익명(112.166)]

아무래도 트랙회전이 오른쪽이다보니까 그런건지... 자세가 잘못 돼있는지 맨날 이러네

530페이스 밑으로 가니까 맨날 2km정도 뛰면 발목아파서 아 그만뛸까 생각 들 정도

[익명(125.186)]

트랙회전이 왼쪽이지 뭔 오른쪽이여

[익명(symptom2794)]

트랙돌면 축이 왼발인데 오른발이 아프다고?

[익명(pmjqpt)]

초고도비만인나도 인터벌 430페이스로 400 200 7-8세트 트랙에서 조져도 그정도아닌데. 그냥 니몸에 안맞게 뛰는거겠지. 안아픈 자세 찾아서 뛰봐라. 유튜브 머 그런거 참고해서 니가 안아픈자세 찾아뛰라