다치기도 했고 덥기도해서 한 두달동안 한두번뛰고 오늘 뛰어봤는데
640정도로 30분 뛰었는데 최대심박 210에 평심 190나오네
페이스를 많이 낮춰야겠죠 이거
두달전엔 그래도 5km 30분 나왔었는데 체력 훅떨어진거같음