토요일 장거리 이후 하루 휴식 후 일주일의 첫번째 훈련 날입니다
주말 장거리 이후 몸상채 체크 겸 오늘부터 컨디션을 끌어 올려야 하는지라 질주 없이 조깅만 가볍게 실시했습니다 ㅎㅎ
아침에 비오고 나서 바람이 시원하게 부는게 날씨가 정말 시원해진게 느껴집니다 ㅋㅋ
오늘도 공원에 사람이 많았는데 첨으로 상탈런을 하시는 분을 봤습니다 ㄷㄷㄷ 몸 좋더군요
집 가면서 파워에이드 분홍색 (요즘 최애 음료입니다ㅋㅋ) 하나 마시고 들어가야겠네요
오늘도 고생 많으셨습니다!

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