[일반] 어우 진짜 금연 어떻게 해야함…

[익명(sympathy9063)]

빨리달리고 싶고 달릴때 편한 호흡으로 즐겁게 달리고싶어서 금연 결심했는데 하루하고 유혹을 못 참고 핌 

나와의 싸움에서 진 것 같아 우울하구만 

[런갤러 1(14.37)]

운동 한시간 전부터 피지 말아봐 더 낫다네

[익명(sympathy9063)]

그러면서 점점 줄여야겠다…

[착상하러가는런정자(only7808)]

효과가있는지 모르겠지만 아이코스로 바꿨음.. - dc App

[익명(sympathy9063)]

전 릴, 액상형으로 도전해봤었는데 연초랑 병행해서 피게 되길래 일단 다 처분함ㅋㅋ

[런갤러 2(121.158)]

흡연+러닝은 폐쇄성 폐질환을 앞당깁니다. 근데 저도 러닝 2년차인데 아직도 담배 못끊었어요

[KooRI(titaniumcore)]

선생님 말씀드려보자면 제가 군대에서 펴서 나와서도 1년피다가 연달아서 핀 구력 2년쯤 끊어야겠다 생각하고 끊었는데 술먹으면피고 , 친구피면 피고 그렇게 1년~ 2년 고생하다가 끊었습니다 그 이후 한 2년뒤에 회사일하다가 다시 손대기시작했는데 회사 퇴사하면서 지금은 완전히 끊어서 금연한지 8년? 9년쯤 됩니다 이제 아예 생각 안납니다 비흡연자였을때랑 똑같은 느낌으로 돌아왔습니다 제가 구력이 간헐적인거 합쳐봐야 3년? 4년 안될건데 그렇다하더라도 자꾸 실패하면서 끊는데 1년이 넘게 걸립니다 .... 너무 급하게 마음먹지마시고 계속 끊겠다는 의지 가지고 담배 안사고 버리는걸 습관들이십시오..... 해내시길 바랍니다

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

액상형 한 1년 정도 태우다가 끊으면 생각안남