[일반] 100m 달리기 선수들 어떤 운동 하나 봤더니

[익명(221.139)]

하체 운동보다 코어운동 비중이 높아보이네

[익명(125.186)]

스킵이랑 드릴 겁나 함

[런갤러 1(121.158)]

단거리 폭발적으로 운용하려면 코어 밸런스가 핵심이니까!