[일반] 암데나 뛰어도 되나여?

[익명(39.7)]

살도 많이찌고 퇴근하고와서 겜만하니까 점점 무기력해지는거같아요

살도 뺄겸 뛰어보려는데 체중이 많이나가서 일반 인도에서 뛰어도 되는지 궁금해요

[박템페(pjy03393115)]

원래 무릎 안좋으시면 흙바닥 운동장이나 트랙 뛰시는게 좋긴한데 스트레칭 준비운동 꼼꼼히 하시면 일반 인도도 괜찮아요 화이팅입니다 - dc App

[후유리(wjstk231)]

일반 인도 가끔 높낮이 달라서 별로... 아스팔트가 짱인듯 - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

그게 러닝의 묘미임 아무대서나 뛰기 - dc App