ㄱㅊ은가
[일반] 밤새고 달리기하면 죽음?
익명(125.182)
2024-09-04 19:08
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달리는 건 어찌어찌 할 수 있을탠데, 부상 위험도가 높아지지. 보통 하루 밤새고 운동하면 음주 효과랑 비슷하다고 하더라. 회복도 더딜테고...
고문인데..
난 술먹고 뛰는건 아무렇지도 않았는데 수면부족 상태에선 맥시멈 조깅만 겨우 가능
물론 음주러닝도 나 모르는 사이 간은 씹창나고 있었겠지만
부상위험이 너무큼 - dc App