[일반] 런닝2일차 이거맞나여

[익명(14.38)]

3km 뛰어봤는데
종아리도 너무아프고 너무 힘들어여..
이거맞슴니까

[익명(scj9tcjn8z3z)]

최소 일주일은 뛰고 말씀하셔야...

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

런데이 깔고 연습해 - dc App

[탄산먹고싶어(pull0109)]

그 너무 심박수 높아요 좀 페이스 느리게 해도 되요 너무 무리하지마세요

[거북맨(rr10191019)]

너무 빡런하시는듯. 살살 뛰세용

[따이(congress4889)]

준비운동 충분히 하고 730-800부터 시작해보세요

[심심이(idblackmir)]

천천히 뛰세요 심박이 넘 높음 그럼 힘들어요 ㅠ

[익명(14.38)]

페이스 800부터 해보겟읍니다.. 감사합니다