우선 우측 정강이는 해당이 되지않습니다 좌측 정강이만 뜨거워지는 느낌이에요 

제가 햄스트링 운동할때도 왼쪽이 자극4라고 하면 오른쪽은1 일정도로 오른쪽은 무던합니다.

우선 신발의 문제 현재 신는건 보메로17 이전에 신었던건 페가수스40

정강이의 문제는 6년전 군대에서도 보급화를 신고 뛰어도 생겼던 문제입니다 

무릎이나 발목은 아프지 않습니다 

속도를 더 낮춰서 진행 해보는게 답일까요?

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