2km까지 왼쪽 뒤꿈치 아팠구요 7km 이후 장요근 아팠구요 나머진 괜찮았습니다.
갤에서 달리기는 명상이래서 음악 일부러 안 듣고 뛰어봤어요. 하지만 결국 케이던스 맞추려고 속으로 흥얼거리며 뛰어서 명상이 됐을지는 모르겠습니다.
질문 있어요~ 공마 하프가 2주 좀 넘게 남았는데, 발목 부상 걱정에 하프는 템퍼스로만 뛰어보고 대회에서 신을 알파3는 10km까지만 뛰어봤어요. 대회 전에 알파 신고 하프 뛰어봐야 할까요?
갤에서 달리기는 명상이래서 음악 일부러 안 듣고 뛰어봤어요. 하지만 결국 케이던스 맞추려고 속으로 흥얼거리며 뛰어서 명상이 됐을지는 모르겠습니다.
질문 있어요~ 공마 하프가 2주 좀 넘게 남았는데, 발목 부상 걱정에 하프는 템퍼스로만 뛰어보고 대회에서 신을 알파3는 10km까지만 뛰어봤어요. 대회 전에 알파 신고 하프 뛰어봐야 할까요?
수고하셨습니다~ 마지막 질문은 저도 참 궁금한데.. 저는 일주일 전 장거리주에서 신어보려합니다! 아무래도 슈트랑 느낌이 좀 다를 거 같아서 ㅎㅎ - dc App
감사합니다. 저도 여유 두고 한 번 신고 달려봐야겠네요.
“쎄게 뛰네?“ - dc App
내 사전에 존2와 조깅은 없다!