[일반] 러닝 교본 추천좀

[익명(221.165)]

막 존나 성경같은 그런 러닝책 있나요??

[샤브샤브3(subsub3)]

완전 처음 입문이면 "달리기의 모든 것" 추천

[익명(211.211)]

팔치기내용도 있나요? 목차로 확인되지않아서그러는뎅

[런갤러 1(175.124)]

정답은 없다.

[런갤러 2(211.216)]

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000212577524

[익명(221.165)]

교보문고도 당일배송이 되네 ㄷㄷ ㄳㄳ

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[냉탕조아(cart8007)]

다니엘슨의 러닝포뮬러 약간 훈련프로그램 짜는 기본지식 습득가능

[익명(112.169)]

러닝 포뮬러는 좋긴 한데 팔치기 등 자세 관련 파트는 거의 없긴 함

[익명(211.211)]

팔치기같은 자세는 어떤책을 보는게 좋나요??

[익명(221.165)]

아??

[익명(112.169)]

자세 같은 건 아무래도 유튜브에서 영상으로 배우는게 낫지 않을까 싶은데... ‘달리기의 과학’이란 책이 그나마 괜찮을듯?

[익명(211.211)]

추천해주셔서 감사합니당 좋은꿈꾸셔용