[질문] 폐활량이랑 체력을 기르고 싶어서 러닝을 하는데요

[양날개(gksrmffh0987)]

등산도 폐활량 늘리는데 큰 도움 되는 운동일까요?

- dc official App

[런갤러 1(1.224)]

등산도 폐활량에 좋지만 수영이나 로드러닝, 트레일러닝이 더 좋다고 느껴져요.

[양날개(gksrmffh0987)]

감사합니다 - dc App