[훈련일지] 20240905_아침 7K 러닝 완료

[시언(rockqks7)]

이틀 러닝을 쉬었다 3시간 밖에 못자서 간단히 조깅을 해보았읍니다.

같은 페이스로 8월에 뛸 때보다 슬슬 심박이 내려가는 중인것 같네요. 

오늘 내일만 지나면 주말입니다. 부상 없는 하루 되세요~

[비고정닉냄새(specific4952)]

[시언(rockqks7)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[시언(rockqks7)]

[Maropitant(precise6882)]

[시언(rockqks7)]

[꾸정(buluda)]

이제 뛰기 좋은날 오고 있는듯요 ㅎㅎ 모닝런 고생추!

[시언(rockqks7)]