[일반] 22키로 뛸때

[키란(selfish3566)]

저 물 안마시고
그냥 한큐에 다 뛰는데

이러면 위험한가요?

심장 뛰는수는 평균187임

[런갤러 1(123.199)]

10키로=안마셔도 됨 10키로 갔따가 10키로 오기=안마셔도됨 물론 난 140으로 뜀

[키란(selfish3566)]

심박수가ㅈ넘 높은건가요..

[키란(selfish3566)]

22키로인데..

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[키란(selfish3566)]

진짜요?

[런갤러 2(125.142)]

심박수가 190근접인데 더불어 이날씨에 물까지 안마신다구요? 10k는 이해하겠는데ㄷㄷ

[키란(selfish3566)]

원래 안마시고 뛰는 스타일인데...

[런갤러 3(118.46)]

그러다 쓰러지것어...

[키란(selfish3566)]

제가 런닌이라서 그냥 무식하게 뛰어요..

[ㅇㅅㅇ(crystal8805)]

왜 스스로 목숨을 낭비하는 것이지?

[키란(selfish3566)]

무리가는것 일까요

[쿠가스(runnn888)]

너가 괜칞다고 몸이 괜찮진 않을거임

[런갤러 4(49.1)]

목마름은 해소를 위해 먹는게 아니라 근육관리차원으로 생각해줘야 함. 물 잘 안마시면 근육 뻣뻣해 짐

[히릿(bschisho)]

10km면 베스트 입고 뛰는 게 좋다고 하던데 심박수는 높아보이긴 한데 사람마다 달라서 딱 잘라 좋다 안 좋다 말할 수 없을 듯

[dd-(nujaseba333)]

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