[일반] 여자인데 10키로 1시간20분 가능할까요,,?

[익명(125.189)]

지금 5키로는 

키로당 7~8분대 걷다 뛰다가 가능한 정도라,,

10키로를 한번에 뛰면

쳐질거같아서요 ㅠㅠ

[익명(211.246)]

시간문제지 충분히 가능함

[후유리(wjstk231)]

쌉가능 - dc App

[이하원(beautifulhawon)]

[해달별(hyjune16)]

운동한지 얼마 되신지 모르겠지만 무리하단 부상오니까... 1-2개월 정도는 꾸준히 걷고 뛰고 하시다보면 자연스레 가능해요.