[훈련일지] 휴식일 실내자전거 30분

[시어버터(archslave)]

갤럭시 워치 연동시켜놓고 심박수 122라고 찍어두니까

그냥 알아서 페달 굴리면 122에 맞춰서 파워 조절해주네요?

130 찍으니까 강제로 페달이 약해져서 115까지 떨구고 122로 다시 맞춰주더라구요.

과학을 맛봤습니다.

이제 쉬는 날에 조깅 강박가지지 말고 실내자전거 할까봐요.

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[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[시어버터(archslave)]

[PS-LTE(elephant7100)]

섞어주면 좋은듯