[일반] 월 마일리지 300 넘는데 풀 가능할까요?

[익명(59.17)]

하프 1:48분

10k 49분

6월 320k

7월 333k

8월 250k

풀 서브4 가능할까요?.. 

마일리지 적지는 않은데 7월 8월은 날이 너무더워서 10키로도 한번에 못뛰고 중간에 한번 쉬면서 뛰고, 뭐 그렇게 뛰다가 8월 말부터 선선해져서 10키로는 안쉬고 매일매일 5:40대로 뛰네요

풀 가능할까요?.

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

지금까지 뛰어본 최장거리가 얼마나 되시져

[익명(59.17)]

하프까지 뛰어봤어여

[쿵콩폴짝(kelly23)]

ㅆㄱㄴ

[액티넘EX+(aurora88kim)]

30 35 몇번 뛰면 바로 가능합니다. 어차피 섭3노리는게 아니면 35이후부터는 정신력입니다ㅎㅎ - dc App

[ㅁㅋ(malgoon89)]

나도 월 200~250 꾸준히 뛸때 LSD한번도 안하고 풀 두번째만에 섭4함.. 섭4는 쉬워 그다음이 문제지 ㅋㅋ - dc App

[Cooking(fish0333)]

조깅 540이면 섭4 쌉가능일듯

[김병장(paran)]

장거리는 진짜 체질에 맞는 사람이 있는듯... 나도 300 넘게 계속 뛰고 하프 140인데 작년 11월에 꾸역꾸역 겨우 3시간 55분하고 올초에 3시간 49분 겨우 함... 장거리 진짜 너무 힘듬... ㅠㅠ

[익명(59.17)]

글쓴이) 다들 댓글 달아주셔서 ㄳㄳ 용기를 내보겠슴다

[런갤러 1(211.54)]

나도 풀은 처음인데 35키로 이후에 정신줄 끊어질거 같은데 설레네