[질문] 신스프린트 부상 해결 방법

[익명(121.147)]

런갤 형님들 안녕하십니까 다름이 아니라 제가 체력 시험 때문에 달리기를 하다가 정강이가 아프길래 인터넷 찾아보니 신스프린트 부상이라고 하더라구요? 이거 런갤 형님들은 어떻게 푸십니까?? 병원 가야되나요? ㅜ

[익명(height2721)]

[익명(height2721)]

[Cooking(fish0333)]

걸으세요

[런갤러 1(114.71)]

신스프린트는 나을때까지 쉬면서 해당부위를 최대한 안쓰는게 가장 좋은 방법인데, 체력시험 전에 나을 수 있을지 모르겠네요. 자세한건 자케님 글 검색해보시면 될겁니다.

[런갤러 1(114.71)]

https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=369384&exception_mode=recommend&search_pos=-373458

[88시골(220.76)]

아픈데 조져서 단련하고 다시 뛰어. 골막이 아픈거라 아파도 죽거나 문제생기는건 아님 그냥 아플뿐이야.

[익명(121.147)]

오오 역시 런갤 형님들 정보 감사합니다!