[일반] 이거 진짜임?

[익명(223.222)]

ㅇㅇ?

- dc official App

[킵킵(believe5363)]

아니

[123123(220.85)]

ㅇㅇ 알파3정도면 4:15정도뜸

[런갤러 1(175.126)]

마라톤 대회에서 카본 신으면 2-3분 단축이라는데.. 그거 페이스로 따지면 몇초 되지도 않음.

[스피드러너(ntscsh)]

4분 이내 페이스 가능 - dc App

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

개소리입니다

[런런(forth5087)]

1km한정 ㅇㅇ - dc App

[Cooking(fish0333)]

[고독(eofpd)]

개소리야 ㅋㅋㅋ 그 페이스로 하프나 풀마 가능하면 쌉인정이지 10km언더에서 1분 빠르게는 원래신발도 가능한데 그렇게 안뛰었을뿐임 - dc App

[런갤러 2(119.66)]

그건 있어, 처음 카본화 신고 워치 보면 체감은 평소 5:30인데 어라 4:30이네?? 허나 체력적으로 준비 안되서 심박 올라서 금방 퍼짐

[난오열살(major6774)]

ㅋㅋㅋ 아무리 신발도핑이라지만 말이되나 - dc App

[마라쏜킹(spider9317)]

[마라쏜킹(spider9317)]

[런갤러 3(115.137)]

저러고 다음날 정형외과 검색하고 있을거다.. 아파서.

[주코(wngus454)]

동일 페이스가 조금 수월해지긴함 - dc App

[런갤(parasite9313)]

원래 신던 러닝화가 뭔지에 따라 다름 1키로미터당 5~10초 빨라지는게 평균임

[익명(grade0847)]

[쿠가스(runnn888)]

에바야...

[해삐러너(coke3560)]

30초정도 빨라지는듯 - dc App

[런갤러 4(58.234)]

뛰어는 지겠지만 몸이 못버티죠

[liliiililililil(himself0749)]

10k 기준 페이스 30초는 당겨짐 장거리는 아마 체력이 안돼서 안될거같긴함