[일반] 러닝이 진짜 가성비 최강의 운동같다

[익명(220.75)]

1. 시간 제약 없음

2. 혼자 뛰니까 인원 제약 없음

3. 장비비 많이 안 듦 (사바사)

4. 건강면에서 압도적인 효과

  - 정력 강화

  - 체력 증대

  - 전신 근육 발달

왜 어릴때부터 안 뛰었나 후회가 들 정도임

축구나 농구 취미 없는 사람이 하기엔 젤 좋은듯

[차트민수(chartminsu)]

팩트

[익명(1.236)]

바닷가 수영- 무일푼 러닝대비 가성비 칼로리 러닝대비 역삼각형 몸매

[익명(220.75)]

단점) 바닷가에 살아야 함

[베긴스(khx20062)]

시간대비운동량 장비구입 비용도적음 - dc App

[새스콰치(jindanger)]

ㅇㅈ

[익명(58.149)]

하지만 부상을 입고 병원비 지출이 발생한다면?

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

근데 솔직히 큰 사고 없이 나도 모르게 부상당하기 쉬운 운동 원톱 아니냐 ㅋㅋ

[반칙왕오노(1213abcd)]

은근히 부상 많음. 만만하게 볼 운동은 아님.

[익명(220.127)]

가성비 원툴임

[익명(14.42)]

구기종목보다 씻을 수 없는 부상을 잘입음