[일반] 팔치기를 별별 방법으러 다해봐도

[d여siv다2..(39.115)]

한쪽 어깨만 아픈데 고치는 방법 없을까??

[킵킵(believe5363)]

흉추가동성 떨어지는 거 아님? 흉추 스트레칭 빡세게 ㄱㄱ

[런갤러 1(39.115)]

빡세게 해볼게! 고마워

[오산을달리다(rlatmdqh2013)]

나도 개빡런히면 오른쪽 어깨만 개아픈데 이거 1km 정도 참으면 또 괜찮아지더라구요;; 보강운동이 필요한가 싶어 고수분들께 물어보면 자세문제가 아닐까요 이야기하시던데 - dc App