[일반] 마라톤 전 마지막 장거리 2주 전 vs 3주 전??

[익명(211.178)]

보통 3주 전에 끝내라고 하던데 런갤러 생각은 어떰?

[런갤러 1(125.138)]

고강도 함 할 생각 없으면 2주전까지 하는거고 고강도 함 할꺼면 3주전에 끝내고 담주에 고강도 함 해야지

[쿵콩폴짝(kelly23)]

장거리 훈련 부족하면 1주일전도 가능

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

2주 전에 해도 큰 문젠 없더라 - dc App