작년에 첨 달리기 시작할때
1. 최대한 체공시간을 길게해서 공중에서 쉬자
2. 포어풋으로 뛰자
3. 몸을 최대한 좌우로 흔들어서 반동을 이용하자
4. 발을 최대한 뒤로 뻣어서 힘의 낭비를 줄이자
5. 엉덩이를 뒤로 살짝 빼서 무게중심을 앞으로 이동시키자

이런 생각하면서 뛰었는데
지금 생각해보면 큰 부상 안당한게 다행이네