[일반] 위염 식도염땜에 강제 클린식단해야하네..

[차트민수(chartminsu)]

다이어트 땜에 먹고싶은 거 참다가 때려치니까 위가 지랄 ㅠㅠ

[검꾸리(hyunsu9654)]

역류성 식도염 1인추가 하지만 난 아무거나 처먹음 ㅡㅜ - dc App

[차트민수(chartminsu)]

자제하삼 ㅠ 달리기할 때만 그런 줄 알았는데 평상시에도 슬슬 반응와서 초기에 없애려함 이거땜에 달리기할때도 불편해서..

[익명(121.124)]

식단 뭐드세요 저도 소화불량에 위 식도염 땜에 고생인데 자취라 너무힘드네요

[댕댕꿀닭(dungma02)]

일단 식단 문제도 있는데 먹는 시간이 중요 먹고 소화되고 누워야 하는데 요즘 하도 치맥이네 야식이네 다들 밤 늦게 먹으니 (어쩔수 없이 그 시간 밖에 없지만...) 위에서 산 분비되는데 그게 위를 다 지나가고 누워야 하는데 먹자마자 누워버리니 위산이 식도타고 역류 ㅜㅜ 밤에 야식 먹는 습관 버리면 초기엔 어느 정도 괜찮아짐 - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

저녁을 딱 8시 이전에 먹고 마치고 그 시간 뒤로는 자기 전까지 뭘 안 먹어야 됨 - dc App