[일반] 러닝 좋은 이유

[코시.130k..(sukhwan29)]

사는게 ㅈ 같아도

뛰는 순간은 그게 없어짐

무슨 호르몬 영향일까

[익명(mass2934)]

자유를 느낌

[런갤러 1(118.216)]

뛰고 있는 순간에는 호흡 케이던스 페이스 착지 등 신경쓰느라 다른 생각할 여력이 없어서

[런갤러 2(122.44)]

딱 3시간전에 그런 경험했네요. 인생에서 너무 힘든 경험을해서 가슴이 너무 답답하고 우울해지길래 바로 러닝하러감. 가볍게 20분만 뛰었는데도 바로 생각정리되고 우울함 많이 사라짐

[심심이(idblackmir)]

그래서 러닝이 우울증 등 정신질환에 최고의 치료법중 하나라는듯

[심심이(idblackmir)]

일단 엔돌핀?

[행복런미도링(obtain1721)]

이 좋은 러닝 계속 하고 있나요? 훈지가 끊겼네요?! - dc App