[훈련일지] 꿀다미 7k 달리기

[꿀다미(js8069)]

어제에 이어서 느린속도에서 케이던스 높이기

연습을 하고 있습니다

느린속도에서 케이던스를 높이려면

코어힘이 필요한데

코어가 7k도 유지가

안됩니다.

700 에서 180넘을때까지 연습해야

겠습니다

오늘도

달릴수 있어

- dc official App

[하프만뛸게요(curry32)]

[꿀다미(js8069)]

[가람파(corrupt6769)]

[꿀다미(js8069)]

[런저씨(venus8517)]

[꿀다미(js8069)]

[비고정닉냄새(specific4952)]

[꿀다미(js8069)]

[파종파(soltage)]

[꿀다미(js8069)]

[왕케윕(short7626)]

[꿀다미(js8069)]

[꿀비굴비(anybody9493)]

[꿀다미(js8069)]

[호야(ebdrnlrdl)]

[꿀다미(js8069)]

[새런(awful3520)]

[꿀다미(js8069)]

[Sebastiano(cold5065)]

[꿀다미(js8069)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[꿀다미(js8069)]

[꾸정(buluda)]

[알파카귀여워(catchur1017)]

[Minnie(tube5395)]