왼쪽햄스가 안좋긴 한데 약간 안좋은 정도고 뛸때 불편함 없어서 뛰고 있는 중인데 어젯밤에 자다가 다리 쭉 펴는 동작 하니까 새벽에 왼쪽종아리에 쥐 올라오네 전에 어디서 보기론 연결되있다 그런 이야기 들은것 같은데
평소에 벽밀기 ㄱㄱ
햄스트링이 엉치뼈 아래부터 뒷정강 위쪽까지 붙어있고, 비복근 위쪽은 오금 윗쪽까지 붙어있음. 그래서 햄스로 다리를 구부릴수 있는거. 무릎 뒤쪽으로 어느정도 겹치는 구역이 있음