[훈련일지] 페이스 훈련!?

[윤보잇(haircut0024)]

168/80 과체중 러너입니다. 신발은 벨로시티3 와이드

10k 완주를 목표로 시작한게 어느새 10k 정도는 무난하게 뛰게됬네요

평소 600페이스로 조깅을 해서 페이스를 조금 올려 6k 페이스 훈련 해봤습니다

그런데 페이스훈련 이렇게 하는거 맞나요?

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[꾸정(buluda)]

페이스 훈련이 뭔지는 잘 모르겠는데 조깅보다 조금 빨리 달리셨으니 뭔가 도움이 되지 않았을까요? ㅎㅎ 고생하셨습니다

[Minnie(tube5395)]

[꿀다미(js8069)]