케이던스 157이면 낮은건가요?
[일반] 런린이 케이던스 질문!
익명(1.217)
2024-09-06 10:46
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페이스 높이면 케이던스 알아서 높아짐 걍 달리셈
좀 낮네 - dc App
600에 케던 157이면 앞으로 뛰시는게 아니라 위로 둥실둥실 뛰고 계신거임 개선하셔야 될듯
네 ㅠㅠ 어케 개선해야할까요
성큼성큼 사뿐사뿐 뛸려고 하지마시고, 앞으로 나아간다는 느낌으로 지면에서 발이 머무르는 시간을 줄인다는 생각으로 그렇다고 오버페이스해서 막 질주하시진 말구요 첨엔 좀 힘들수 있어도 꾸준히 하다보면 자연스러워 질거임
흔히 런갤에서 마라는 고라니주법일 수 있음.. 금방부상옵니다. 걷는다는 느낌으로 다리많이들지말고 ㄱㄱ