[일반] 울릉도 여행 다녀오고 무릎 망가짐..

[고구마달린다(vital9993)]

관광지가 경사가 ㅈㄴ 심해서 거의 등산인데

올라갈 때 업힐 훈련이라 생각하고 싱글벙글

내려올 때 생명의 위험 느낌 ㄹㅇ..

관광만 햇는데 지금 양쪽 슬개건이랑

왼쪽 장경인대 욱씬거린다 아 ;;

러너들은 울릉도 여행 갈 때 트레킹이라 생각하고가셈..

이거 얼마나 쉬어야되는거지

집에 근육이완제 처방받은거 좀 남아잇는데 먹어도 되려나

[Sebastiano(cold5065)]

등산은 하산 할 때 진짜 조심해야된다. 스틱이 괜히 있는게 아니더라

[고구마달린다(vital9993)]

내려올 때 s자 그리면서 둥글게 내려왔는데도 지금 무릎 넘 아픔 ㅜㅜ 신발도 낡은 러닝화 신고왔는데 몇 번 접질리고 하.. 재밋게 여행 즐겻는데 러닝 못할 생각하니까 우울해짐

[익명(175.117)]

나도 예전 여행 중에 그랬다가 이틀간 무릎보호대 찾아나섰다 7년뒤 지금도 아스팔트 오래 달리면 거기만 욱씬거림 뭐든 조치하고 관리 잘해라....

[고구마달린다(vital9993)]

병원 가봐야겟다… 감사합니다 ㅜㅜ