[일반] 조깅이 좀 ㅈ 같은게 있음

[심심이(idblackmir)]

조깅을 자주하면

고통에 너무 나약해짐

템포런 한다고 뛰다가 너무 힘들어서 좀 쉬어야하나

하고 시계봤는데 심박 167 ㅆㅂ 온실속이 화초가 된거지 그냥..

템포런 지속주 자주하면서 고통에 익숙해져야함..

[빵빵남(reduced5778)]

달리기 즐길려고 하는거 아니고 원래부터 고행이냐

[심심이(idblackmir)]

펀런 하려면 그냥 즐기면 되는데 템포런 지속주 같은거 하려면 그냥 고통이 가미가 되어야함 ㅠㅠ

[심심이(idblackmir)]

기록욕심내려면 고통과 함께 동거동락해야함

[런갤러 1(59.15)]

영조형이 아마추어는 기록 욕심 내지 말래ㅜㅜ

[쿠가스(runnn888)]

걍 조깅도 적당히 빡세게하셈

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[심심이(idblackmir)]

조깅을 섞는게 맞는데 지속주 템포런 일주일에 한번정도는 해줘야지 안그러면 고통을 감내하는 dna자체가 소실되는 느낌임

[런줄기세포(basket2414)]

개추 본인이 그러함

[달빵이(white0095)]

난 적당히 힘든게 좋던데 조깅하면 좀 답답함 승질이 급해서 그런가

[달빵이(white0095)]

근데 인터벌은 시러욧

[익명(39.115)]

고통런 하다가도 PB갱신하고 레벨업하면 성취감 도파민 폭발해서 끊을수가 없어. 고통스럽지만 즐거웠으니 이 또한 펀런 아니겠는가?

[Ryudejakeiru(plastic9115)]

맞음 나도 조깅만 하다가 요즘엔 주1회 눈깔 뒤집어지게 빡런 한번 꼭 넣음. 힘들어서 하기 싫지만 하고 나서 성취감이 개쩔음. 조깅과 다른 매력 - dc App

[런갤러 2(218.152)]

빡런 자꾸 껴넣다가 아킬레스랑 족저 뻑났다. ㅋㅋ 주에 한두번만 하세요들~~

[런갤러 3(210.96)]

나만 그런게 아니었구나...요즘 지속주나 템포런 못하겠던데