[훈련일지] 오늘의 달리기 / 12km

[런청년e(kaiseress)]

요즘 지속주 +TT만 달려서 거의 일주일만에 조깅한듯하네여


다리가 무거워서 케이던스도 별로인듯

오늘의 신발 : 인피2

[기계식(dececco)]

굿!

[런청년e(kaiseress)]

[리복충아님(wkd9713)]

역시 잘달림 12키로 추

[런청년e(kaiseress)]

[마약톤(ghl0119)]

[런청년e(kaiseress)]

[꾸정(buluda)]

다리 피로도 있을때는 부상 조심하셔요~~ 다리 무거운거 치고는 조깅 페이스도 좋네요 ㅎㅎ 너무 고생하셨어요~

[런청년e(kaiseress)]

아마 내일은 보강운동정도만 할것같네여 꾸정님도 굳밤되세여

[새스콰치(jindanger)]

햐...고새 3등자리 뺏아가시네ㅠㅠ

[런청년e(kaiseress)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ내일 새벽에 또 달릴거 아니심??

[새스콰치(jindanger)]

당근빳따조

[차트민수(chartminsu)]

다리 너무 무거워서 오늘 쉬엇슴 고생추추

[런청년e(kaiseress)]

감사!!!

[금강불괴(hogoobro)]

[런청년e(kaiseress)]

[은둔초보(overthenaver)]

어 상세한 데이터 좋네요. 고생하셨어요

[런청년e(kaiseress)]

감사합니당

[댕댕꿀닭(dungma02)]

유산소 추 - dc App

[런청년e(kaiseress)]

[ㅎㅅㅇ(hjh1577)]

고생하셨습니다!!

[런청년e(kaiseress)]

감사합니당

[심심쓰(laj8021)]

크흐 고수추 - dc App

[런청년e(kaiseress)]