[일반] 러닝한다면 주변에 몸에 안좋다는 잔소리

[베긴스(khx20062)]

어제 회사 이티처럼 배남산만큼 나온 동료

나20kg 살뺀비결물어보다

내가 요새 러닝한다니까

무릎나가고 몸다치는운동이라 하면안된다고

걷기가 더좋은운동이라고 본인 살뺀다고

하루 한시간반씩 걷는다고 나한테 훈계 ㅎㅎ

주변에 러닝한다고하면 반이상 몸에무리가고 무릎관절 나간다고

건강한운동인 걷기하라고 잔소리들시전 함

우리와이프도 러닝한다니 초반에 위험하다고 하지말라고 잔소리 매일했음

- dc official App

[존나달린다(kurupat44)]

원래 뚱땡이들이 핑계 , 변명이 많음 그래서 뚱땡이인거

[베긴스(khx20062)]

뚱땡이들이 다그런이야기함 - dc App

[익명(58.149)]

쥐뿔도 모르는 것들은 참교육 시켜줘야 됨. 다시는 그런 소리 못하도록^^

[베긴스(khx20062)]

달리기한뒤 무릎시림이없어짐 관절에좋음 - dc App

[어나더스페이스(anotherspace)]

그냥 힘든거 싫으니까 핑계대는 거지 ㅋㅋ

[베긴스(khx20062)]

백미터도 못달리는블들이 다그런이야기함 - dc App

[차트민수(chartminsu)]

ㅋㅋ 운동 좆도 안해본 병신들이 개소리하면 개열받음

[베긴스(khx20062)]

달리기 이야기하면 다놀란표정 어떻게 그런걸하나 - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

무릎이 아픈게 제일 첫번째가 과체중 두번째가 무릎 주변 근육량 부족 세번째가 오버트레이닝 같은데 대부분 오버 트레이닝까지 못하고 몸 때문에 아픈걸 하지도 않은 운동 탓을 함 나는 러닝하고 15킬로 빠지니까 무릎 아프던거 사라짐 - dc App

[베긴스(khx20062)]

근육량부족이었나봐요 1년간걷기매일10km이상할때는 왼무릎 간혹시렸음 달리기시작한후 사라짐 - dc App

[익명(116.33)]

러닝 위험하지 너무 중독성이 강해서 매우 위험함 차라리 달리기 하자

[베긴스(khx20062)]

달리기 개추 - dc App

[○○(118.235)]

러닝 몸에 위험성 있는 운동은 맞아. 훈련도 막 하면 안되고 근육같은 지탱해줄 다리와 신체조건 만들고 거리 늘려야 부상같은거 안당해... - dc App

[베긴스(khx20062)]

무리만 안하면 되요 - dc App